Come trasformare un fuoco distruttivo in energia vitale.

Dietro la rabbia c’è sempre un danno, un abuso, una ferita dell’anima: comprenderlo aiuta a trasformare questa potente energia distruttiva in una preziosa forza creativa per cambiare la propria vita, verso un più profondo sviluppo psicologico.

Comprendere il proprio legame col padre per vivere amori felici.

Il legame che si crea col proprio padre è, infatti, il primo rapporto d’amore di ogni donna e stabilisce il modello per tutte le nostre future relazioni affettive e la gestione del mondo esterno.

Mindfullness e mandala per imparare a controllare e usare questa emozione travolgente.

La rabbia è un’emozione universale che a tutti capita di provare ogni tanto ma, a volte, può accaderci di non riuscire a tenerla sotto controllo rischiando di mandare all’aria la nostra vita.

Istruzioni per l’uso.

Può succedere a tutte di pensare di avere una storia con un uomo sposato ma occorrono alcune “istruzioni per l’uso”: piccoli strumenti di consapevolezza, utili per vivere queste storie senza lasciarci la pelle.

Viaggio attraverso gli archetipi della psicologia maschile.

Questo libro è stato scritto pensando agli uomini di oggi, che si stanno cercando, per aiutarli a comprendersi meglio, ma vuole parlare anche alle donne che desiderano conoscere profondamente  i figli, i padri o gli amori.

Attraverso lo stimolo della Pratica Meditativa e di tecniche di introspezione psicologica, i partecipanti ai laboratori di Mandalaterapia sono condotti nella creazione di un Mandala personale al fine di esplorare e riconoscere le proprie emozioni. Il Mandala, come “mappa interiore”, guida e favorisce lo sviluppo psicologico di chi vuole intraprendere un percorso di crescita personale.

Alda Merini